功能介绍

两大练习模式，满足不同阶段的需求

🎬 视频跟练模式

适合初学者。跟随专业教练的示范视频，循序渐进学习完整 12 分钟八段锦套路。支持倍速播放、进度拖拽，练到哪里都能随时暂停。

  • ✅ 完整 12 分钟跟练视频，内置在 App 中
  • ✅ 支持 0.5x - 2.0x 倍速播放
  • ✅ 自动记录练习时长，练满 3 分钟即打卡
  • ✅ 完整分式教学视频，随时随地都可学
视频跟练

🤖 AI 智能跟练模式

适合进阶练习者。打开手机摄像头，AI实时检测人体姿势，逐式评估你的动作标准度并给出分数。

  • ✅ 人体姿势实时追踪
  • ✅ 人体关节角度精准计算
  • ✅ 动作完美 → 良好 → 及格 → 基本到位，四档打分
  • ✅ 稳定性奖励：保持标准姿势额外加分
  • ✅ 练习后生成详细报告：总分、分式得分、招式分解
  • ✅ 练习录屏回放，方便复盘
AI跟练

更多亮点功能

让坚持变得更容易

📅

每日打卡

单次练满 3 分钟自动打卡，月历可视化展示，连续天数一目了然

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成就系统

成就徽章，涵盖坚持、累计、精进、探索四大维度

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排行榜

分数排名、打卡排名、今日时长排名，和全国练友一较高下

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干货文章

丰富的八段锦知识文章，涵盖呼吸法、最佳练习时间、动作详解

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年度统计

按月统计练习天数、练习率、练习时长……全年数据一目了然

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练习提醒

自定义每日提醒时间，再忙也不忘练功

准备好了吗？

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